Как найти правильный подход к похудению

фото Настя Мещерякова блогер

Приветствую читателей блога Зона Красоты! Сегодня с вами Настя Мещерякова. Всем снова привет! Я вернулась! Если помните про мой спор с братом, то я сейчас должна уже сбрасывать очередной кг. Но… Сначала заболела, потом долго не могла прийти в себя. И потихоньку стала «жевать». Теперь пора возвращаться в строй, хотя в последнее время с от этого строя очень и очень отдалилась :(

А пока о главном – почему я так отошла от своего пути к заветным – 20 кг. Думаю, мой подход к похудению был в прошлый раз не очень правильным, если я так сорвалась на все подряд и так не хотела возвращаться обратно. Я признаю, что не смогла удержать достигнутый успех... Но, учитывая прошлые ошибки, теперь можно вернуться в строй с более правильным настроем и больше себя не мучить.

Так что, немного меняем тактику, но оставляем глобальную цель.

Вперед!

Цели на эту неделю (02.05-09.05) или

Как я ищу правильный подход к похудению дубль 2

??1. Включить в рацион как можно больше фруктов и овощей (благо, сезон позволяет).

?2. Отказаться от покупных сладостей.

???3. Начать заниматься немецким.

?4. Начать ходить в спортзал 3-4 раза в неделю.

Теперь остается только вспомнить девиз: «Успех – это концентрация минус сопли» и снова в бой! А насколько правильным оказался подход к похудению в этот раз узнавайте из следующих постов. До встречи))

Нажмите, чтобы не потерять

Related posts:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *