Как найти правильный подход к похудению

фото Настя Мещерякова блогер

Приветствую читателей блога Зона Красоты! Сегодня с вами Настя Мещерякова. Всем снова привет! Я вернулась! Если помните про мой спор с братом, то я сейчас должна уже сбрасывать очередной кг. Но… Сначала заболела, потом долго не могла прийти в себя. И потихоньку стала «жевать». Теперь пора возвращаться в строй, хотя в последнее время с от этого строя очень и очень отдалилась :(

А пока о главном – почему я так отошла от своего пути к заветным – 20 кг. Думаю, мой подход к похудению был в прошлый раз не очень правильным, если я так сорвалась на все подряд и так не хотела возвращаться обратно. Я признаю, что не смогла удержать достигнутый успех… Но, учитывая прошлые ошибки, теперь можно вернуться в строй с более правильным настроем и больше себя не мучить.

Так что, немного меняем тактику, но оставляем глобальную цель.

Вперед!

Цели на эту неделю (02.05-09.05) или

Как я ищу правильный подход к похудению дубль 2

??1. Включить в рацион как можно больше фруктов и овощей (благо, сезон позволяет).

?2. Отказаться от покупных сладостей.

???3. Начать заниматься немецким.

?4. Начать ходить в спортзал 3-4 раза в неделю.

Теперь остается только вспомнить девиз: «Успех – это концентрация минус сопли» и снова в бой! А насколько правильным оказался подход к похудению в этот раз узнавайте из следующих постов. До встречи))

Нажмите, чтобы не потерять

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.