Уход за волосами зимой: бабушкины рецепты и не только

Девушка и надпись Уход за волосами зимой

На улице зима и наши волосы постоянно напоминают об этом – становятся ломкими и тусклыми, кожа головы зудит и просит заботы. Что делать, специальный уход за волосами зимой просто необходим и требует затрат времени и сил.Обратите внимание – мы написали «времени и сил», но не денег. Ведь в первую очередь призываем применять проверенные средства – бабушкины рецепты, отлаженный режим питания и только затем витаминные комплексы из современной аптеки. Их нужно использовать только в качестве добавочного средства, но не основного. Теперь поговорим подробнее.

Каким должен быть уход за волосами зимой

В первую очередь необходимо помнить о шапке. Современная мода может потребовать от вас «жертв» в виде неудобных головных уборов (снуды, большие шарфы и т.д.). Которые красиво смотрятся, но неудобны в носке и постоянно сползают с макушки головы.

Что незамедлительно сказывается на переохлаждении кожи и, соответственно, ослаблении волос. Сюда еще нужно добавить дождь в современных городах, который уверенно можно назвать «мертвой водой». Вам нужна «соломенная кипа» на голове? Если нет, то прячьте свою красивую стрижку/косу/укладку под шапкой подходящего размера (сидит плотно, красиво и открывает ваши удивительно красивые глаза:) Модель головного убора каждая девушка подбирает по своему вкусу, но основное требование должно быть соблюдено: кожа головы не должна переохлаждаться или перегреваться.

Программа ухода за волосами зимой

Для поддержания здоровья волос используем проверенные народные средства и достижения современной науки:

  1. Здоровое полноценное питание.
  2. Бабушкины рецепты масок для волос.
  3. Витаминные комплексы (то, что стало возможным совсем недавно – всего лишь несколько десятков лет назад).

Здоровое питание для поддержания организма зимой (и, соответственно, для хорошего вида волос) заключается в грамотно подобранном зимнем рационе. В свое меню, кроме привычных продуктов, необходимо включить:

  • Витамин В: картошка, яйца, печень, орехи.
  • Витамин А: морковь, яичный желток, печень, абрикосы.
  • Витамин Е: печень, яйца, растительное масло (около 20 грамм ежедневно).
  • Витамин С: цитрусовые и шиповник.

продукты для питания волос зимойВсе вышеперечисленные продукты способствуют росту и эластичности волос – свойства, которые наши волосы в значительной мере теряют в холодное время года. В силу наших человеческих особенностей. Ведь не всегда же люди жили в домах в отоплением, все начиналось с пещерных жилищ, а там из обогрева – только кострище:)

Бабушкины рецепты для ухода за волосами зимой

Они просты и понятны:

Регулярно смазывать кончики волос репейным маслом.

Раз в неделю делать маску на 15-20 минут из простокваши (можно заменить на сыворотку) с последующем мытьем головы.  

Перед мытьем головы втереть в корни взбитую смесь «яйцо + чайная ложка растительного масла (лучше оливковое) + чайная ложка водки». Для воздействия смесь нужно оставить под резиновой шапочкой и махровым полотенцем на 20 минут.

Если же с эластичностью ваших волос все в порядке, но количество выпадающих волосяных луковиц стало катастрофически увеличиваться… Нужны срочные меры в виде витаминной поддержки организма. Ведь если на структуру еще можно воздействовать внешним уходом (маски, обертывания и втирания в кожу головы), то выпадение волосяных луковиц можно предотвратить только укреплением общего состояния организма. Поэтому не мешкая беремся за дело и регулярно принимаем витамин В1 и витамин Н (биотин).

От сухости кончиков помогает витамины Ви В(РР)Витамин В5 (пантотеновая кислота) укрепляет волосяные луковицы изнутри. Витамин В6 незаменим, когда кожа головы зудит и чешется. Что бывает довольно часто зимой от шерстяных шапок и других головных уборов.витамины для здоровья волосКак дополнительную меру можно считать добавку витаминов группы F. Они укрепляют волосы, но росту не способствуют. Поэтому принимайте их изредка, предварительно посоветовавшись с врачом-дерматологом. Кстати, обязательно читайте инструкции к витаминам – в них прописаны дозировки в зависимости от возраста и веса человека.

девушка с красивыми волосами

Вот и все советы по уходы за волосами зимой. Подчеркнем, что особых затрат времени и сил они не требуют, а результат гарантирован – ухоженные и блестящие волосы.

Нажмите, чтобы не потерять

Related posts:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *