Рецепты детокс напитков, если вы сорвались на диете #зонакрасоты

Рецепты напитков для выхода из зажора

Знакомое чувство? Держались – держались на правильном питании, а как-то вечером заглянули в холодильник… После этого на утро «заглядывать» даже в зеркало страшно, не то что снова в холодильник. Верно? Результаты вечерне-ночного зажора одинаковы для всех:

  • Отечное лицо.
  • Ненависть к себе.
  • Кошмарное послевкусие по рту и ощущение себя «неповоротливой теткой».

Но самый главный результат ночного зажора – это понимание, что откатилась назад и теперь нужно начинать все заново. Но не будем сгущать краски, а просто поможем выйти из неприятных ощущений и срыва. Кстати, подобное бывает у всех нормальных девушек, которые стойко стремятся обрести стройность и отличную форму.

Для поддержания духа можем сказать, что при налаженном ритме жизни и укоренившихся привычках в питании, подобные срывы случаются редко.

Поэтому задача проста: успокоиться, понять что это только срыв и нужно просто проодолжать двигаться дальше,  к новой жизни с новыми привычками. Которые, кстати, не так легко сформировать. Ведь с прежними вы жили всю вашу предыдущую жизнь и они яростно сопротивляются в подсознании.

Рецепты детокс напитков для очищения организма при срывах на диете
Сохраните, чтобы не потерять!

Итак… Берем себя в руки и начинаем ликвидировать последствия пищевого беспредела вчерашней ночи. Для этого нужно всего ничего:

  1. Простить себя и успокоиться (но не продолжать жрать!).
  2. Вывести все «нехорошее» из своего организма.

Если с первым пунктом понятно, то со вторым… Еще понятнее – нужно просто пить правильные напитки. Рецептами которых мы и делимся ниже. Поскольку сами выходили из зажоров. И не раз))) Одно примечание: старайтесь пить больше. С водой из организма уходит все шлаки, которыми мы изрядно нагрузились во время срыва.

Используем простую термокружку, которая уже давно привычна в нашем быту и помогает утолить жажду в любом месте. С вечера заливаем смесь фруктов кипятком в термосе. А утром наливаем термокружку, берем с собой и пьем в течение дня. Если кружки мало, то берем с собой термос. Если же дело происходит летом, то можно ограничиться простой пластиковой бутылкой небольшого объема.

Рецепты напитков для выхода из зажора

Клубника с долькой лимона и веточкой базилика. Все предварительно размять ложкой. Клубнику можно сочетать с малиной или яблоком.

Долька лимона с 2-3 кружочками огурца и немного имбиря (свежая небольшая «стружка» с корня). Вместо огурца можно использовать малину.

Яблоко с корицей. Дольки среднего яблока с кожурой, но без семечек и 1/4 чайной ложки корицы. Все заливаем кипятком и настаиваем.
Арбузная мякоть с добавлением несколько листиков свежей мяты. Можно не заливать кипятком, просто добавить холодной кипяченой воды.

Очень хорошо помогает грейпфрут – 2-3 дольки с листиками мяты залить и дать настояться.

Еще несколько рецептов можно прочитать на фото.

Согласитесь, рецепты напитков для детокса после зажора достаточно просты и приготовить их, при наличии указанных фруктов и овощей, не составляет труда. Но если у вас под рукой на утро их не оказалось, то просто больше пейте воды с лимоном. Этот рецепт никогда не подведет – цитрусовые выводят шлаки, улучшают цвет лица и помогают нормализовать кровь. Здоровья вам.

Связанные посты

Что делать, если наелась на ночь

Едим на ночь, хотим похудеть

Как избавиться от целлюлита на бедрах 

Нажмите, чтобы не потерять

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.