рецепты летних напитков

Летние напитки для женского здоровья

Летние напитки для женского здоровья Рецепты

Когда жаркое лето заставляет плавиться асфальт, самое время задуматься о напитках. Те которые не только утоляют жажду, но и прибавляют здоровья. Приводим рецепты простых и доступных домашних напитков, полностью из натуральных компонентов.

Натуральность - это то, что необходимо женской красоте в первую очередь. Ведь "чудодейственные" препараты на основе современной химии может быть и оказывает действие, но то, что напитки наших бабушек полезны вряд ли кто сомневается. Так почему бы не воспользоваться старинными рецептами, проверенными временем и многими поколениями.

Тем более, что в жару жидкость пить необходимо в большом количестве. Так как жара "высушивает" организм и ведет к преждевременному старению. Поэтому даже любительницам Кока-Колы и подобных напитков настоятельно рекомендуем обратить свое внимание на лимонады и щербет домашнего приготовления. Времени для приготовления занимает минимум, а пользу приносит по максимуму.

Домашний натуральный лимонад

 

Подготовим восемь лимонов и разрежем каждый пополам. Выжмем каждую половинку при помощи сокодавки (см. фото внизу). В эмалированную кастрюлю складываем выжатые половинки и веточки свежей маты с розмарином (примерно одну-две веточки розмарина и1/3 от объема цитрусовых для мяты ) и перемешиваем все с одним стаканом сахарного песка. По желанию можно добавить несколько семян ванили.
Попутно наливаем восемь стаканов воды в отдельную кастрюльку и доводим до кипения. Как только готов кипяток, заливаем им подготовленные лимоны и оставляем томиться на медленном огне полчаса. Затем даем остыть и переливаем в сосуд для хранения в холодильнике. Потрясающий домашний лимонад для тонуса сосудов готов!

Домашний щербет из мяты

Есть еще одни рецепт, знакомый многим женщинам Кавказа:

Пучок верхушек мяты мелко изрезать и залить кипятком (на средний пучок необходим один литр воды). Когда остынет, добавить немного меда. При подаче добавить лимонный сок (на средний графин выжать один лимон). Прекрасно освежает в жару и дает огромную порцию витаминов. А мята снимает стресс и благотворно влияет на нервную систему.

Согласитесь, что приведенные рецепты просты и все ингредиенты находятся буквально под рукой. Мяту всегда можно найти на рынке у бабушек (учтите, что они иногда пытаются продать мяту перечную, что не подходит). Все остальное - в любом супермаркете. Заготовив заранее домашние лимонад и щербет вы не будете обращать внимание на манящие в жару бутылки с газировкой в витрине магазинных холодильников - ведь дома вас ждет настоящий букет вкуса и ударная доза витаминов! Так зачем же размениваться на ерунду? Здоровья вам и красоты!

Нажмите, чтобы не потерять

Related posts:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *