Когда за окном еще не весна, но уже хочется сочного, вкусного и полезного, на ум приходят разнообразные кулинарные шедевры из …
Рецепты низкокалорийного ужина
Проблема «как не есть на ночь» уже обсуждалась на блоге в статье «Если голод не дает заснуть«. Но в этой …
Едим на ночь, хотим похудеть
Продолжаем серию статей о том, что волнует худеющих девушек. В прошлой статье «Опять наелась на ночь…» обещали рассказать о еде, …
Что такое смузи для похудения
Здравствуйте, прекрасные читательницы нашего блога! Сегодня снова хочется поговорить на тему лишнего веса. Но с одной оговоркой: давайте поговорим о …
Рецепт веган салата из авокадо и картофеля
Предлагаем веган рецепт салата из авокадо и картофеля. Он идеально подходит для похудения. Почему именно для похудения, расскажем в конце …
Поздний ужин — рецепты для похудения
Приветствую на страницах сайта Зона красоты, дорогие читатели. И сразу напишу, что сегодня хочу продолжить тему вечерних «зажоров», которую уже обсуждали …
Как приготовить бутерброды для худеющих
Приветствуем на блоге Зона Красоты, дорогой читатель. Как у вас начинается утро рабочего дня? Наверняка есть небольшой элемент спешки. Это …
Перекус для похудения
Приветствуем на блоге Зона Красоты, дорогой читатель. И речь сегодня пойдет о перекусе для похудения. Как часто чувство тревоги заставляет …
Если голод не дает заснуть…
В борьбе с лишним весом женщины используют несколько приемов. Один из них – не есть на ночь. Но что делать, …
Здоровый завтрак после новогоднего застолья
Новогодние праздники, кроме приятных воспоминаний, оставляют еще и неприятные лишние килограммы… Даже если вы постарались контролировать свое поведение за праздничным …
Когда и как правильно пить воду и другие напитки
В старом советском фильме «Волга-Волга» один из персонажей высказал вечную, не побоимся этого слова, мысль: «Без воды — и ни …
Худеть на кефире?
Кефир знаком нам с детства. В любой уважающей себя семье кефир появляется на столе регулярно. Все достаточно просто – польза …
Вода с лимонным соком: польза для похудения
Процесс похудения складывается из желания, четкой программы действий и небольших мелочей. Но мелочей, которые порой складываются в увесистую корзину помощи …
Летние напитки для женского здоровья
Когда жаркое лето заставляет плавиться асфальт, самое время задуматься о напитках. Те которые не только утоляют жажду, но и прибавляют …